Для многих людей похудеть – это заветная мечта. Однако для большинства людей она остается недостижимой, даже при приложении существенных усилий. И лишь сравнительно небольшая часть из сотен миллионов людей действительно добивается поразительного успеха. Их секрет прост – это знаменитая белковая диета. Именно благодаря ней Жизель Бундхен, Пенелопа К...

Велосипедные прогулки могут подарить вам не только хорошее настроение, но и стройное, красивое тело: нужно всего лишь знать, как правильно использовать велосипедный транспорт для похудения. В Европе о пользе велосипеда для похудения знают уже давно: там даже созданы специальные «велосипедные» программы для клубов фитнеса — сайклинг ...

Многие атлеты не любят тренироваться летом. Это обстоятельство порождает большое количество публикаций в интернете на тему «Покинь душный зал — тренируйся на улице». Занятия с собственным весом на фоне благоухающих растений — это, конечно, очень приятно, но малоэффективно и вряд ли способно заменить интенсивную работу с «...

Красноречивое название подобрал к своей новой книге уже прославившийся диетолог из Франции Пьер Дюкан. О ком это он, кто же не умеет худеть? Каждый потенциальный клиент уверен, что речь здесь именно о нем. Кто худеет с Пьером Дюканом и получает результаты «Я — толстяк!», — думает подавляющая половина человечества. Поэтому поху...

Что тебе известно о пользе и вреде ягод Гожди? Этот фрукт со смешным названием на самом деле очень полезен. Хотя плодам Годжи уже много столетий, настоящую популярность они получили только несколько десятков лет назад, благодаря открытиям современных медиков. Одна из легенд об этом продукте природы гласит, что Годжи — древнее название тибетск...

От 7 до 15 килограммов в среднем можно сбросить на диете Пьера Дюкана. Неужели метод белкового похудения так хорош? Действительно, многие результаты просто поражают. Однако кроме фактов приобретения сногсшибательной фигуры, система французского диетолога может принести и немало проблем. О возможных побочных эффектах предупреждают многие врачи-дието...

Диета на белковой основе Пьера Дюкана просто лавинообразно набирает популярность. Метод диетолога-француза испробован во многих странах мира, а с 2012 года — и русскими мечтателями о стройности. Дюкан утверждает, что при условии четкого исполнения его системы похудения, результат будет устойчивым и быстрым. Правдиво ли это и что думают о ново...

Если вы внимательно читали статьи о питании на нашем сайте, то, надеемся, вы уяснили, что худеть вы будете только в том случае, если будете употреблять калорий меньше, чем расходуете. Но даже в таком случае, некоторые девушки с трудом сбрасывают ненавистные им килограммы. Если эта история про вас, то предлагаем вам радикальный вариант: меню на 1000...

В нашем мире все границы размываются — и нам уже трудно понять, что представляет собой традиционный русский завтрак. Но сможете ли вы угадать страну по блюду, которое редко встретишь за её границами? Проверьте свою кулинарную эрудицию с помощью теста