Расчет нормы калорий
Наш видео-канал
Закрепление (3 этап)
Рецепт приготовления куриных бёдрышек по Дюкану

Блюда из курицы — это идеальный во всех отношениях выбор для каждодневного или праздничного меню: доступные ингредиенты, отсутствие необходимости предварительной обработки птицы, приятный вкус, быстрое приготовление, полезный состав. Куриные бедрышки, рецепт приготовления которых мы вам сегодня расскажем, можно без опаски употреблять на всех ...

Закрепление (3 этап)
0
11177
Рецепт приготовления печенья из овсяных отрубей для диеты Дюкана

Печень из овсяных отрубей по Дюкану очень легко приготовить. Потребуется небольшое количество ингредиентов и немного вашего времени. Данное блюдо идеально подходит для второго и третьего этапов белковой диеты Дюкана (принципы самой диеты тут). Как готовить печенье из овсяных отрубей? Если традиционное овсяное печенье готовят из муки, то в основе эт...

Закрепление (3 этап)
0
11007
Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Приготовление диетических пельменей не отличается от всем привычных. За исключением продуктов и особой полезности блюда. Эти пельмешки идеальны для диеты Дюкана на этапе «Чередование» Как готовить пельмени по Дюкану? Для пельменей по Дюкану я беру свежее мясо телятины и сама делаю из него фарш. Покупать готовый фарш я не рискую: кто даст точную гар...

Закрепление (3 этап)
4
33754
Вкусные блинчики по Дюкану без отрубей для «Закрепления» и «Чередования»

Наслаждайтесь рецептом аппетитных и легких блинов из диетических продуктов. Блинчики по Дюкану идеально подойдут для этапов «Закрепление» и «Чередование». На «Атаке» их есть нельзя. Как выбрать сковороду для блинов? Для выпекания вкусных блинчиков лучше брать настоящую блинницу. Отличить ее от других сковород несложно: у нее низкий бортик (ок. 1 см...

Закрепление (3 этап)
3
38602
Вкусные сырники по Дюкану: простой рецепт для всех этапов диеты

Сырники по Дюкану готовят на сковороде: на вкус они получаются очень нежными, нежирными и идеально подойдут для «Атаки» и других этапов. Такие сырники готовятся быстро и сохраняют свой приятный вкус даже после остывания! Как выбрать сахарозаменитель для сырников? В отличие от искусственных, натуральные сахарозаменители легко усваиваются организмом ...

Атака (1 этап)
13
196653
Рецепт и процесс приготовления паштета для всех этапов диеты

Вкусный домашний диетический паштет можно приготовить за 5-10 минут. Рецепт рыбного паштета, который представлен вашему вниманию, идеален для этапа «Атака» диеты Дюкана и полезен для здоровья. Чем полезна скумбрия? Белок скумбрии быстро усваивается, а всего лишь в 100 граммах этой рыбы содержится 50 % дневной нормы белка. Жирные кислоты в составе с...

Атака (1 этап)
4
18916