Расчет нормы калорий
Наш видео-канал

Какие противопоказания диеты Дюкана существует?

От 7 до 15 килограммов в среднем можно сбросить на диете Пьера Дюкана. Неужели метод белкового похудения так хорош? Действительно, многие результаты просто поражают. Однако кроме фактов приобретения сногсшибательной фигуры, система французского диетолога может принести и немало проблем. О возможных побочных эффектах предупреждают многие врачи-диетологи. Не отрицает их и сам доктор Дюкан.

Давайте разберемся, какие противопоказания диеты Дюкана существуют?

Итак, перед тем как использовать знаменитый Дюкановский метод избавления от пышных форм, советуем внимательно изучить возможные негативные эффекты и противопоказания:

    Алексей Ковальков
    Знаменитый российский диетолог неоднократно заявлял, что диета Дюкана, особенно ее первая фаза, очень опасна для людей с любыми заболеваниями почек
  1. Любые заболевания почек должны заставить вас отказаться от чудо-метода Дюкана. Длительный прием белка с клетчаткой и газированными напитками, да еще и при исключении полном жиров и углеводов, дает не только огромную нагрузку на мочевой пузырь и почки, но и может привести к серьезным их патологиям.
  2. Проблемы с сосудами также являются «стоп-сигналом» для желающих похудеть методом употребления чистого белка. Как предостерегают диетологи, белковая диета значительно повышает уровень в крови холестерина — известного врага сосудистой ткани. Поэтому вам придется в лучшем случае чистить сосуды по окончании диеты, а в худшем варианте — приобрести коварное тяжело лечимое заболевание — атеросклероз.
  3. Сердечные недуги. Заболевания главного органа в теле человека — сердца, должны стать ключевой причиной отказа от диеты Дюкана. Ежедневные белковые нагрузки плюс пешая ходьба могут ослабить мышцу сердца, повысить кровяное давление и добавить новых проблем с сердцем. Даже для пациента с абсолютно здоровым сердцем показан постоянный контроль кардиолога во время диеты по системе Дюкана.
  4. Гастриты, язвы. Если у вас проблемы с пищеварением, язвенная болезнь кишечника либо желудка, панкреатит или даже обыкновенный гастрит — вам необходимо особое питание с молочными продуктами, кашами и супами. Все это несовместимо с правилами похудения по системе Дюкана. Любая белковая диета в данном случае вам будет противопоказана, так как может привести к обострениям и возникновению новых проблем с желудочно-кишечным трактом.
  5. Болезни печени. Уже доказано, что во время диеты доктора Дюкана повышаются печеночные показатели АЛТ, АСТ и другие. Это следствие усиленного потребления белковых продуктов. Если ваша печень имеет отклонения от здоровых норм, советуем еще раз хорошо подумать, прежде чем на такую диету «сесть».
    Конечно, это не все запреты для белкового рациона.

Напоминаем:

  • Планировать беременность и питаться по методу Дюкана — все равно что плавать с кирпичом в руках. Ведь для здорового зачатия ребенка питание должно быть полноценным.
  • Детям и подросткам худеть «белковым» методом нельзя категорически. Известно, что «львиную долю» как потребляемых, так и расходуемых веществ в этом возрасте составляют именно углеводы — источник энергии для молодого организма.
  • Людям пожилым также не стоит пробовать диету Дюкана. Стареющий организм точно не способен справиться с таким количеством белка.
  • Ну и традиционные предостережения диетологов — хронические болезни, инвалидность, аллергии, простудные заболевания и хирургические проблемы.

Да, чего только не готовы попробовать худеющие люди! Для многих хотя бы несколько сброшенных килограммчиков — гораздо важнее любых противопоказаний. Диета Дюкана работает — и это факт, который приводит господину Дюкану все новых и новых клиентов. Худейте и будьте здоровы!

Поделитесь статьей с друзьями:
Комментарии посетителей:
  1. Елена говорит (26 июня 2014 в 02:46): Ответить

    До недавнего времени я и не подозревала, что у данной диеты столько много противопоказаний! У меня перед глазами пример знакомой, которая по данной диете похудела на почти два размера (насколько я могу визуально оценивать). Ей пятьдесят лет, и после прочтения статьи я как раз подумала, что в таком возрасте, наверное, очень рискованно худеть по этой диете, нужно заранее проверять состояние своего здоровья. Ей это удалось и я рада за неё. И да, диету не стоит превращать в образ жизни, иначе и правда можно огрести проблем с желудком и почками.

  2. Ольга говорит (25 июня 2014 в 17:41): Ответить

    Можно добавить, что и совсем здоровым (если можно при нашем образе жизни найти таких) поклонникам диеты Дюкана не стоит ее превращать в постоянную свою систему питания. Иначе есть риск заработать последствия, которые ничуть не лучше противопоказаний. Недаром же при проблемах с почками не рекомендуют такой метод похудения — большое количество белковой еды очень сильно их нагружает.

Добавление комментария: